为什么说疾病是我们最好的朋友，那是因为我们对生活的无知或生活模式与健康相违背产生的后果。疾病是以某一种方式来提醒你，让你知道你的生活方式或者思维模式出现了问题，如果你因受到这位朋友的启示，同时又看到了自己问题的存在，这时你就会去改变自己的问题，从而改变你的健康状况。疾病是在善意地提醒我们，这才是我们应该感谢疾病的真正原因，而不应该一味地去痛恨疾病。
疾病以独特的方式提醒我们注意身体或心理上的问题，促使我们做出改变产生疾病的不良习惯和不良情绪的问题。例如，气滞郁血
证可能导致腹痛、气血不佳和肤色暗沉，这可能是身体告诉你有心事未说，长期压抑导致的身体不适。又如，食用不新鲜食物后出现的呕吐和腹泻，是身体对不良饮食的反应，提示你需要改变饮食习惯。疾病还提醒我们关注生活方式的失衡。如长期熬夜、过度劳累都会导致内循环失去平衡，但通过适当的休息和调整作息，可以及时纠正内循环的平衡和弥补对机体的伤害而得以自身的修复。当我们意识到身体发出的信号，并据此改变不良习惯和思维模式，许多疾病就可以得到缓解或痊愈。
痛恨疾病的人，大都只知道疾病的痛苦，根本不会去深究疾病的来源。因为在他的理念里是人“吃五谷必有病”，已经深入他的骨髓。且把健康的大事交由医疗机构或具体到医务人员，他们根本不相信疾病可以预防的，更不愿意花钱做养生投资。这种人虽然只在数，但影响极大。看医院里病人流动的风景，就知道人满为患的后果在当前已经显现。究其原因是我们过分依然现代的医疗模式和对医生和药物的过度依赖，这是不正常的医疗理念和健康理念。你只要看看现在的高血压、心脏病、糖尿病等等比以前翻了N倍，就知道生活理念上出现了问题，医治疾病的模式上出现了问题。
虽然疾病对人类不友好，有的人昨天还好好的，今天说没就没了，有几人觉醒过，是疾病的过错吗？患有高血压糖尿病的人照样通宵达旦地叉麻将、打牌，有的人血压200以上还在面红耳赤地争吵发脾气，，那不是疾病的错，那是无知害了自己。所以疾病只是一种表象，深层次的问题是导致疾病的潜在原因，只要我们避免了这些原因，那么疾病的痛苦就可以避免，旦愿疾病是我们人类的朋友是伪命题。
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